Comment travailler son cardio à la maison ?
Le saviez-vous qu’il est tout à fait possible de rester en forme sans dépenser une fortune en vous abonnant à une salle de sport ? Avec quelques bonnes habitudes et …
Catégorie : Santé naturelle et bien-être
Pratiquer le détachement et apprendre à avoir une allure zen
Beaucoup de gens viennent me voir et me demandent « En quoi la souffrance est-elle inévitable ? Je ne peux pas arrêter de souffrir. Mais, même si cela vous semble …
Pourquoi le THC est psychoactif et pas le CBD ?
Parmi les substances chimiques extraites du chanvre, les plus étudiés sont sans aucun doute les cannabinoïdes dits THC ou tétrahydrocannabinol et CBD ou cannabidiol. Ces deux composés chimiques sont …
Comment soulager ses pieds ?
Passer toute une journée les chaussures aux pieds, surtout si vous avez des pathologies telles que les pieds plats, les pieds creux, un hallux valgus, etc., peut être un …
Comment ne plus avoir mal au cou ?
De nos jours, les maux du cou affectent 3 personnes sur 5 en France. Cela est principalement dû aux habitudes et postures quotidiennes. Comment donc faire pour prévenir les …
Quels sont les bienfaits de la marche nordique ?
La marche nordique est en effet une activité sportive très dynamique et très accessible. Munis de deux bâtons spéciaux, de nombreux amateurs font la tournée des villes et des …