Pour vous, être en bonne santé physiquement et mentalement est important. C’est pour cette raison que vous avez décidé de pratiquer une activité qui vous permettra de combiner les deux. Grâce au yoga, vous pouvez d’ailleurs vous maintenir en forme tout en améliorant votre santé mentale. Pour optimiser vos séances, vous voulez investir dans des équipements adaptés. Dans notre guide, découvrez les éléments que vous devez considérer pour sélectionner votre tapis de yoga.
La matière de fabrication du tapis de yoga
Lors de la pratique du yoga, vous aurez besoin d’un équipement au sol qui vous permettra d’être bien stable. C’est pour cette raison que lorsque vous allez choisir un tapis de yoga. Vous allez le faire en prenant en considération avant tout sa matière de fabrication. Elle est en effet la garantie de votre sécurité et de votre confort pendant vos séances de yoga. Ainsi, il y a quelques points que vous devez respecter à ce sujet :
- Orientez votre sélection vers une matière respectueuse de l’environnement. De cette manière, vous participez à la préservation de l’écologie tout en protégeant votre santé. Le TPE, la toile de jute ou encore le caoutchouc sont parfaitement adaptés pour cet équipement. De nombreuses enseignes proposent un tapis de yoga écologique pour répondre à vos attentes.
- Évitez de choisir un tapis glissant au risque de vous blesser. Il est même recommandé de privilégier un modèle assez rugueux. Il vous procurera l’adhérence nécessaire pour rester bien en place pendant vos heures de pratique. Mais aussi pour vous permettre de réaliser correctement toutes les postures de yoga.
- Rayez sur votre liste les tapis de yoga en PVC. Cette matière est très toxique. Et comme pendant une séance de yoga, vous allez souvent vous y coller. Vous risquez de tomber malade rapidement.
L’épaisseur du tapis de yoga
L’épaisseur du tapis de yoga est aussi un critère que vous allez considérer quand vous allez faire l’acquisition de cet équipement. En effet, c’ est votre assurance sur le confort de votre outil. C’est pourquoi il est essentiel de ne pas le négliger. En moyenne, un tapis de yoga confortable et qui propose une bonne adhérence a une épaisseur de 4 mm. Même s’il existe des tapis de yoga plus épais. Nous vous conseillons d’éviter les modèles de 6 mm et plus d’épaisseur pour cette discipline. Ils ne sont pas adaptés à ce sport. Ils ont plutôt été conçus pour le Pilates.
Le prix du tapis de yoga
Le prix du tapis de yoga est aussi un élément qui vous permettra de sélectionner plus facilement votre équipement. Effectivement, c’est un indicateur de la qualité et de l’adhérence de l’outil. Vous devez donc y faire très attention. En général, un tapis de yoga confortable et qui procure une bonne adhérence coûte dans les 50 €. Un modèle à 20 € peut être tentant, mais il ne vous fournira pas la stabilité dont vous avez besoin pendant vos séances. En effet, il sera glissant puisqu’il n’est pas antidérapant.
